결심은 우리의 의지

어떤 일이든지 우리가 결심하는 순간부터 바뀔 수가 있습니다.

하지만 결심하기까지는 많은 시행착오와 시간이 필요합니다.

하루에 30분 이상 꾸준히 운동을 하는 것이 좋다는 것은 누구나 알고 있습니다.
하지만 이것을 실천하는 사람은 그리 많지가 않습니다.

건강에 적신호가 커지고 나서야 운동의 필요성을 절감하게 되고

운동을 결심하게 됩니다. 무엇이든 미루지 맙시다. 실천합시다.

"결심은 인간의 의지를 일깨우는 외침이다.’"

엔서니 로빈스의 말입니다.